Піклування про ментальне здоров’я має перетворитися для українців на щоденну звичку. У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською-«Ти як?»,було проведене ряд заходів щодо збереження ментального здоровʼя студентів та педагогів коледжу.

Мета проведення «Тижня ментального здоровʼя»– привернути увагу кожної людини до важливості збереження власного ментального здоров’я. Воно в першу чергу залежить від кожного з нас та наших рідних. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях,

Фізичний і психічний стан людини тісно взаємопов’язані. Існує кілька правил для підтримки здорового тіла і духу:

◦ Спорт і правильне харчування
◦ Глибокий сон не менше 7-8 годин
◦ Хобі та захоплення
◦ Спілкування з цікавими і позитивними людьми.
◦ Уміння і можливість виговоритися.

Бережіть себе, по можливості звертайтеся за допомогою до спеціалістів.

!! ! Коло єднання – це потужний інструмент для підтримки ментального здоров’я студентів . Віно створює можливість для спільного обговорення та підтримки, а також для розвитку важливих соціальних навичок.